Hier finden Sie Antworten auf häufige organisatorische und inhaltliche Fragen.
Shiatsu eignet sich für Menschen, die sich körperlich oder nervlich belastet fühlen, unter Stress stehen oder den Kontakt zum eigenen Körper vertiefen möchten. Es kann sowohl unterstützend als auch begleitend eingesetzt werden.
Bei akuten Infekten, starken Entzündungen oder unmittelbar nach Operationen ist Shiatsu nicht angezeigt. Im Zweifelsfall klären wir vorab gemeinsam, ob eine Behandlung sinnvoll ist.
Nein. Shiatsu wird in bequemer Kleidung durchgeführt. Die Behandlung findet in ruhigem Kontakt über den Körper statt, ohne Öl oder direkte Hautarbeit.
Shiatsu ist keine Wellness-Behandlung. Die Wahrnehmung während einer Behandlung kann sehr unterschiedlich sein: von Ruhe und Entlastung bis zu deutlicher, manchmal auch als unangenehm empfundener Körperwahrnehmung. Die Intensität richtet sich nach dem individuellen Zustand.
Zu Beginn hat sich eine Serie von mehreren Terminen in kürzeren Abständen bewährt. Danach werden die Abstände meist größer und richten sich nach dem individuellen Bedarf.
Ja. Shiatsu versteht sich als komplementäre Körperarbeit und kann begleitend zu medizinischen oder psychotherapeutischen Maßnahmen sinnvoll eingesetzt werden.
Nein. Es geht nicht um Kalorienzählen oder starre Regeln, sondern um eine individuell passende Ernährung und einen alltagstauglichen Umgang mit Rhythmus und Belastung.
In der Regel nicht. Veränderungen erfolgen schrittweise und orientieren sich daran, was realistisch umsetzbar ist und den Körper spürbar entlastet. Je konsequenter Empfehlungen umgesetzt werden, desto schneller werden Veränderungen wahrgenommen.
Die Empfehlungen richten sich nach Ihrer aktuellen Situation, Ihren Beschwerden und Ihrem Alltag. Pauschale Vorgaben oder Standardpläne gibt es nicht.
Das ist individuell unterschiedlich. Abhängig von der Beschwerdesymptomatik und dem Grad der Umsetzung berichten manche Menschen bereits nach wenigen Tagen von deutlichen Veränderungen. Nachhaltige Anpassungen entstehen jedoch über Zeit und Beobachtung.
Nein. Alle Zusammenhänge werden so erklärt, dass sie verständlich und praktisch nachvollziehbar sind. Fachbegriffe stehen nicht im Vordergrund.
