Shiatsu

Shiatsu ist nicht spektakulär. Es ist präzise, ruhig und ehrlich:

Ihr Körper zeigt, was er braucht – und ich arbeite genau dort.

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine Form der Körperarbeit innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Durch Druck, Dehnung und sanfte Mobilisation wird das vegetative Nervensystem reguliert, Verspannung abgebaut und der Energiefluss im Körper harmonisiert.

Shiatsu eignet sich für Menschen, die…

  • sich erschöpft oder überlastet fühlen
  • unter muskulären Spannungen oder Stresssymptomen leiden
  • schlecht schlafen oder nicht „runterkommen“
  • ein besseres Körpergefühl entwickeln möchten
  • TCM ganzkörperlich erfahren wollen

Was bewirkt Shiatsu?

Shiatsu ist kein „Fix“ und kein Ersatz für medizinische Diagnostik.
Es wirkt, indem es das System wieder in Balance führt:

  • Entspannung von muskulären Spannungen
  • Beruhigung des Nervensystems
  • Verbesserte Atmung und Körperwahrnehmung
  • Bessere Verdauung und Schlaf
  • Mehr Energie im Alltag
  • Reduktion von Stresssymptomen
  • Unterstützung bei chronischen Mustern, die sich im Körper festgesetzt haben

 

Der Effekt ist oft: mehr Raum im Körper. Mehr Ruhe. Mehr Klarheit.

Wie läuft eine Behandlung ab?

Eine Einheit dauert 50 Minuten. Die Kleidung bleibt an – ideal sind bequeme Hosen und ein T-Shirt.

Ich arbeite entlang der Meridiane mit:

  • sanftem oder tiefem Druck
  • Dehnungen
  • Rotationen der Gelenke
  • Atembegleitung
  • Techniken zur Entspannung von Bauch, Rücken, Nacken und Becken
  • Schröpfen, wenn der Körper danach verlangt

 

Die Behandlung ist ruhig, strukturiert und darauf ausgerichtet, dass die Eigenregulierung Ihres Körper wieder stattfinden kann.

Preis und Praktisches

Ersttermin
100 Minuten · €145
Der erste Termin bietet ausreichend Zeit für ein ausführliches Ankommen, ein erstes Kennenlernen und eine Behandlung, die sich organisch entfalten kann.

Folgetermine
50 Minuten · €85

Behandlungsrhythmus
In der Anfangszeit sind – je nach Thematik – meist etwa vier Termine im Abstand von 1–2 Wochen sinnvoll.
Danach bewährt sich oft ein größerer Abstand von 1–2 Monaten, um Prozesse zu begleiten und zu integrieren.

Was Sie mitbringen
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Tuch zum Draufliegen mit.

Ort
Donaufelder Straße 101/2/30
1210 Wien

Organisatorische Fragen habe ich in den FAQ zusammengefasst